健康咨詢描述: 我14歲,女,身高152,體重49.5公斤,胖不胖,我一直覺得自己很胖,很矮,也在減肥,就是減不下去
你好,女性152標(biāo)準(zhǔn)體重正常范圍:39.87kg到48.73kg。
計(jì)算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。
病情分析:
您好,就您目前身高體重看體重正常的,不屬于肥胖。不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,忌食高糖高熱量食物多運(yùn)動(dòng),管住嘴,邁開腿,保持正常體重。
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