健康咨詢描述: 本人男1米55,18歲,如何才能長到l米65,平時飲食應注意什么,做什么運動有利于長高,怎樣長得更高
病情分析:
那么這個長身高的話,跟家族的遺傳關系還是非常的大的。
指導意見:
你現(xiàn)在有18歲的,那么估計長高的可能性不是非常的大,沒有什么好的辦法,真的
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,做引體向上運動,合理飲食,葷素搭配。
指導意見:
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激食物,多吃清淡食物,積極鍛煉身體。
病情分析:
你好,男性18歲一米五五考慮個子有些偏矮,人的身高受到父母的先天條件的影響。
指導意見:
建議你平時加強影響作息規(guī)律,保證充足的睡眠和營養(yǎng)均衡,多做一些引體向上運動,如玩雙杠或打籃球等。
以上是對“本人男1米55,18歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸為您服務,根據(jù)您所描述的情況,為您做如下建議。
指導意見:
您好,首先建議到醫(yī)院拍片,檢查骨垢線是否愈合??梢钥紤]籃球等跑跳類運動。必要時可以考慮人工藥物干預生長。僅供參考,祝您健康。
病情分析:
你好,你咨詢的事,怎么是自己的身高可以增長?有什么辦法?
指導意見:
你好。身高增長與飲食,還有體內(nèi)激素分泌是有關系的。建議你合理的飲食,重點的加強體育鍛煉,比如長跑,跳高,籃球等,都有利于身高的增長。
病情分析:
18歲男性正處在生長發(fā)育期,還會長高,注意適當增加營養(yǎng),多參加運動鍛煉。
指導意見:
建議注意生活規(guī)律不熬夜,多食新鮮蔬菜水果,適當多吃雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多做彈跳運動及拉伸訓練,去醫(yī)院檢查骨骺是否閉合。
病情分析:
18歲,身高155,如何才能長到165?平時飲食注意什么?做什么運動有利于長高?
指導意見:
您好,長高的方式可以通過鍛煉和飲食,多參加體育運動,打籃球,跑步,跳遠等,均衡營養(yǎng),千萬不要偏食,睡眠要充足,堅持下去,25歲之前都有長高的可能,祝您順利。
以上是對“本人男1米55,18歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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