注意，不好的習(xí)慣會(huì)引起頸椎病

      考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）

      你好，當(dāng)然了，不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高。還有不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過(guò)頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，頸椎病確實(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┎缓玫牧?xí)慣引起。比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高都會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意睡覺(jué)和工作時(shí)的姿勢(shì)，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，你就不會(huì)引起頸椎病的。
      以上是對(duì)“注意，不好的習(xí)慣會(huì)引起頸椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病大多是由于不良習(xí)慣引起的，如低頭時(shí)間長(zhǎng)，躺著玩手機(jī)等都是不好的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，可以多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，擴(kuò)擴(kuò)胸，做做頸椎保健操。糾正不良習(xí)慣是很重要的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。是的，不好的生活習(xí)慣會(huì)引起頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。不要經(jīng)常低頭看手機(jī)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)。要多活動(dòng)頸椎，預(yù)防頸椎病。