我是高中生，學(xué)校的板凳很硬

      你說的情況應(yīng)該是長期壓迫引起的局部血液循環(huán)不良。可以做個軟墊墊在凳子上防止加重和復(fù)發(fā)。另外局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)有助于康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，可以自我調(diào)理一下，墊一個棉墊子觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您學(xué)會勞逸結(jié)合，坐的時間久了，可以適當(dāng)在自己的座位上活動一下，或調(diào)換一下坐姿都可以的。
      
      以上是對“我是高中生，學(xué)校的板凳很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析判斷來說，考慮可能有久坐導(dǎo)致的血運不通不暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多活動。避免久坐，可以進(jìn)行跑步，上樓梯啊等等一些活動的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是您體型過于消瘦導(dǎo)致的吧。
      指導(dǎo)意見：
      你可以買個軟墊墊在椅子上，然后如果體型過于消瘦的話可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食來改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先應(yīng)該考慮是長時間保持一種姿勢所引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，不要長時間座位，適當(dāng)增加活動量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看。您因長期做板凳，致局部皮膚血運不暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您下課后，活動活動，到教室外面多走動走動，也可以局部按摩。并且可以做棉墊子綁在硬板凳上。
      
      以上是對“我是高中生，學(xué)校的板凳很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮人偏瘦，脂肪少久坐不動引起的，別的同學(xué)有這種感覺嗎？或個體差異？
      指導(dǎo)意見：
      建議自己帶個小棉墊，或海綿，綁在板凳上會好點，下課時多活動，局部按摩，睡前熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。加強營養(yǎng)多吃魚肉蛋奶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，因為長時間的坐著，臀部的血運不是那么好，所以才會產(chǎn)生您所描述的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以買個坐墊，墊在凳子上，然后可以涂一些潤膚霜，適當(dāng)?shù)陌茨ν尾?，然后就慢慢的會好轉(zhuǎn)的