我13歲152左右，我覺(jué)得自己太矮

      你好，你所描述的癥狀，建議你平時(shí)多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類(lèi)食品，綠葉蔬菜，多，曬太陽(yáng)，多做上舉的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，游泳，打籃球，打排球等
      

      病情分析：
      13歲，根據(jù)，您的情況，考慮是想增高，這個(gè)是可以的哈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的哈，這個(gè)沒(méi)有什么問(wèn)題，您的年齡還在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏矮與遺傳及自己營(yíng)養(yǎng)，飲食少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加伸展運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打籃球等均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，會(huì)有一個(gè)理想的身材的。
      
      以上是對(duì)“我13歲152左右，我覺(jué)得自己太矮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。身高和遺傳，營(yíng)養(yǎng)。鍛煉。睡眠等因素有關(guān)系。你正值青春期，是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女孩子吃飯要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不一定要吃很多，尤其是面食，吃的太多，容易引起肥胖，多吃高蛋白和維生素豐富的食物。加強(qiáng)鍛煉，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，保證充足的睡眠，良好的睡眠，可以使大腦分泌生長(zhǎng)激素。
      

      病情分析：
      你好。就你所說(shuō)的這種情況，13歲身高152厘米，不要太著急還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悴?3歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育期。要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，注意鍛煉身體，跳跳繩，對(duì)長(zhǎng)高有利。