最近身邊的朋友在吃那個燕教授代餐粉

      指導(dǎo)意見：
      你好，可以用這種代餐產(chǎn)品，但不建議完全不吃飯，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，代餐粉減肥，不建議使用，如果只依賴代餐粉，容易引起進(jìn)食量不足，不能夠滿足身體所需。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥選擇合適的方法，注意飲食，少吃油膩類的，注意補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，晚飯不吃太晚，每周做有氧運(yùn)動。堅(jiān)持鍛煉。體重減輕后維持一段時間
      

      你好，藥物減肥有一定的副作用，對身體健康有一定的影響，而且容易反彈，所以不建議通過藥物的方式來減肥。真正健康而且有效的減肥方式，需要靠鍛煉運(yùn)動，配合飲食控制，自覺養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食方式，減少高脂肪高熱量食物的攝入。
      
      以上是對“最近身邊的朋友在吃那個燕教授代餐粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對你的情況了解并不是很清楚
      指導(dǎo)意見：
      見你上傳相關(guān)相關(guān)食物的成分表或者說明書，幫助您分析，或者到正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科咨詢
      

      病情分析：
      你好，減肥首先是要控制好自己的能量攝入和消耗平衡，代餐粉若是能控制你能量攝入也可以選擇
      指導(dǎo)意見：
      這個不是代餐粉起作用，是自己在控制自己的能量，若吃代餐粉也在吃零食之類的，就基本失去控制能量平衡了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，畢竟保健品的不良反應(yīng)都不明確，建議慎重選擇。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，避免受涼，飲食規(guī)律，合理膳食，忌辛辣刺激的食物，適當(dāng)鍛煉，祝安好