最近我持續(xù)情緒低落，感覺到了抑郁
健康咨詢描述： 最近我持續(xù)情緒低落，感覺到了抑郁，每天都感覺沒有精力，睡眠方面晚上重度失眠，睡眠質(zhì)量不好，每天做夢，偶爾噩夢，白天嗜睡，感到疲憊。飲食方面，偶爾暴飲暴食，也有時(shí)沒有食欲。情緒有時(shí)無比低落，對事物提不起興趣，只想一個(gè)人獨(dú)處，不太愿與人交流。有時(shí)也對未來感到迷茫，也很討厭學(xué)業(yè)，反感學(xué)習(xí)，感覺自己的壓力很大。這幾個(gè)月，很難過，很難過，有時(shí)過得很不好，不太喜歡身邊的人，感覺他們并不了解自己，最痛苦的事我最親近的人也不了解自己。我并不害怕死亡，我害怕死亡帶給家人的痛苦。
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病情分析：
從上述情況來看，不能排除相關(guān)的精神異常所導(dǎo)致不適狀況的可能。
指導(dǎo)意見：
這種情況下需要警惕抑郁癥等疾病發(fā)生的可能，所以應(yīng)該盡快進(jìn)行相關(guān)的精神心理治療，才能得到較好的改善。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個(gè)情況，有可能還是心情情緒或者是心里的原因?qū)е碌?br /> 指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你平時(shí)盡量的要加強(qiáng)體育鍛煉，可以找心理醫(yī)生做疏導(dǎo)，要多找朋友聊聊天
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮你這種情況是因?yàn)橐钟舭Y所造成的。
指導(dǎo)意見：
建議你目前需要尋求心理咨詢師的幫助，先進(jìn)行了解到問題的根源，再協(xié)助你做個(gè)人成長，每天堅(jiān)持去運(yùn)動鍛煉，釋放內(nèi)在的情緒。
以上是對“最近我持續(xù)情緒低落，感覺到了抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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