155,體重100,外表看起來很胖

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況，應(yīng)該適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，每天做有氧運動，40到60分鐘，就可以健康的減肥，
      指導(dǎo)意見：
      在做有氧運動的同時，一定要注意飲食的調(diào)理，多吃一些新鮮的果蔬，少吃一些主食，就會有好的效果，減肥需要一定的時間，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你陳述的情況，你這種情況的確是有一點肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時積極鍛煉身體，同時要積極的控制飲食，避免攝入高脂肪高能量的東西，還有，你可以平時用荷葉荷梗泡茶喝。
      

      病情分析：
      像你這個年齡的話，稍微有點兒胖，一定要注意鍛煉身體才可以的，適當?shù)倪M行控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議平時都是晚上，這頓飯一定要少吃，不要吃太多肉類的食物，盡量的多吃一些青菜和水果
      
      以上是對“155,體重100,外表看起來很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常體重是身高155-105=50公斤，現(xiàn)在是正常體重，不要減肥，是身體均稱。
      指導(dǎo)意見：
      每個人的體型不一，只要沒有超重就是可以的，要對自己的容貌保持信心，精力用到學(xué)習上，