健康咨詢描述: 11歲來月經(jīng),現(xiàn)一米五二,想長到一米六,但目前身高增長較慢,快速長高有什么辦法。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期??隙ㄊ菚L高的,要注意營養(yǎng),鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,希望你多吃點有營養(yǎng)的食物,多吃點新鮮的水果蔬菜,多參加一下運動,補充上點鈣片。
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是對身高不滿意。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1多吃雞蛋。牛奶。瘦肉。促進生長。2適當補充鈣鋅合劑。3多運動,促進代謝。4勞逸結(jié)合適當鍛煉身體增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是可以補補鈣,吃點鈣片補補,平時多曬曬太陽。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您忌食生冷辛辣的食物,注意休息,保證充足的睡眠時間。
以上是對“11歲來月經(jīng),現(xiàn)一米五二”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好小姑娘,你11歲來月經(jīng),如果一直月經(jīng)非常規(guī)律的話,身高增長會緩慢的。
指導(dǎo)意見:
如果剛來月經(jīng)的兩年內(nèi)月經(jīng)不規(guī)律的話,身高是還有增長的空間的,建議你均衡營養(yǎng),多進行跑步、打籃球、引體向上及跳躍性運動,有助于長個。
病情分析:
??女孩正常初潮后,一般還可繼續(xù)生長4~8C厘米,多數(shù)在5厘米左右(但也不絕對排除有少于4CM和大于8CM者)。??????
指導(dǎo)意見:
最好能通過詳細評估骨齡,做一下成年身高預(yù)測,知道不治療到底能長多高,才能知道是否需要治療或制定更合理的治療方案。
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