時常心煩。焦躁不安。家里很不和諧

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，有些早期抑郁的表現(xiàn)，建議你有條件的話可以去正規(guī)精神心理醫(yī)生幫忙疏導一下
      指導意見：
      日常生活中多參加戶外活動，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，有什么糾結(jié)的事情可以和親人朋友溝通交流
      

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是患有焦慮癥導致的。
      指導意見：
      建議你要適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己，不要給自己那么大的壓力，思想負擔應(yīng)該減輕點，平時多出去活動，希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“時常心煩。焦躁不安。家里很不和諧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！