與同志鬧了矛盾，想不開

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，焦慮抑郁情緒，敏感多慮等，影響到日常生活，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，考慮主要是由于心情不舒暢導(dǎo)致的這種失眠，煩心的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，最好是放松心情，可以考慮口服一些疏肝解郁祛火的丹梔逍遙丸進(jìn)行治療，
      

      如果沒有利益沖突的前提下鬧矛盾，往往是自己心里把問題放大了。這種情況一般不是問題本身所導(dǎo)致，而是情緒引發(fā)了自己不良感覺。很坦誠(chéng)地和對(duì)方進(jìn)行一次溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況與你的認(rèn)為會(huì)有很大的差異。
      
      以上是對(duì)“與同志鬧了矛盾，想不開”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！