我想咨詢一下關(guān)于睡眠障礙的問題
健康咨詢描述： 我想咨詢一下關(guān)于睡眠障礙的問題，本人男32歲，患失眠大概有1年時間了，前半年一周有2天短暫失眠，到后半年到現(xiàn)在愈加重了，現(xiàn)在一晚上能睡2-3小時自己就醒了而且是淺睡眠，記憶力嚴(yán)重下降，體無力，煩躁，頭暈等癥狀，嚴(yán)重影響了工作和生活我該怎么治療，目前還沒有吃過和失眠有關(guān)的藥物。
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你好！根據(jù)你的描述，我建議你去醫(yī)院做一下檢查，你可能工作壓力太大，或者生活又不順心的事兒，又不愛說出來釋懷，糟糕的是可能有抑郁癥的傾向，你去做一下心理咨詢，并服用一些藥物治療，你的癥狀時間太長了，不能再拖，吃什么藥看你檢查結(jié)果。
欒主任謝謝您，主要做那些檢查
睡眠障礙，大多數(shù)都是沒有一些器質(zhì)性的疾病的，他主要是心理因素而過度焦慮，或者平時壓力過大的原因，希望你如果去醫(yī)院檢查的話，可以做一下腦電圖，還要去做一下心理輔導(dǎo)。吃點中藥也是不錯的選擇。
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你描述的狀況主要是睡眠障礙，影響到日常生活，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，睡前進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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