最近睡不好，晚上不困睡不著

男 | 20歲 2018-05-02 21:45:49 3人回復來自未知

健康咨詢描述：最近睡不好，晚上不困睡不著，早上易醒，，醒來后一直掙扎著睡又睡不著，白天好像對什么都不感興趣（原來愛聽快歌，現在不聽了），整天想小時候的地方人和事，，我這是怎么了？？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

路杏茹南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院二級心理咨詢師擅長: 戀愛婚姻咨詢，親子關系，職場壓力，焦慮失眠，恐艾抑幫助網友：10779稱贊：9

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-05-02 21:56:12 我要投訴

你好，看你的描述，整天睡不著，也不想起床，對什么都不感興趣，總是回憶小時候的人和事，看來眼下是有煩惱，在刻意的回避現實，建議你冷靜面對，不管有什么，都要保持一個平常心態(tài)，積極主動的去面對現實問題，把它合理解決掉。

2018-05-03 09:25 ask766016349h 追問

不是回憶，目前持續(xù)的狀態(tài)會想起小時候的人和事，

2018-05-03 09:27醫(yī)生回答：

你好。目前的現實狀態(tài)和小時候有很大的不同，是在比較，你說對嗎？

2018-05-03 09:44 ask766016349h 追問

不是比較，是不由得自己想起小時候了。周圍的人和事跟自己變得很冷漠了，

2018-05-03 09:46醫(yī)生回答：

你好，小時候的一切都很溫暖，有比較才會有感覺到現在的冷漠?？梢愿嬖V我，讓你感到最冷漠的是什么人嗎？

2018-05-03 09:54 ask766016349h 追問

以前從來都沒有想起過小時候這種情況，，我是不是老了？但是我對目前目標期望比較高，

2018-05-03 09:59醫(yī)生回答：

你好，正因為你對現在的目標期望過高，導致出現挫敗感，想小時候的事情，或許是回避現實，或許是從小時候的成功中，獲取滿足感。這只是我的猜測，你說合理嗎？

2018-05-03 11:03 ask766016349h 追問

哦，以前喜歡聽快速一點的歌曲，現在不聽了。就想起小時候了

2018-05-03 11:05醫(yī)生回答：

相信自己！不管做什么，都要有目標，還要切合實際，要給自己信心和力量，鼓足動力，勇往直前。

劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、幫助網友：21078稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-05-02 21:59:18

你描述的考慮是抑郁癥表現，抑郁癥常伴發(fā)睡眠障礙，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。

查看更多關于最近睡不好，晚上不困睡不著... 的醫(yī)生回答>>

劉建明昌樂縣人民醫(yī)院紅河分院主治醫(yī)師擅長: 頭暈，眩暈，頭痛，腦供血不足，腦梗塞，腦出血，腦梗幫助網友：8462稱贊：40

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-05-02 21:50:45 我要投訴

      病情分析：
      按照你的情況，可能是因為存在了抑郁心境的問題造成的異常情況。
      指導意見：
      往往長期的情緒存在關系，建議你可以考慮及時注意調整心理。增加鍛煉。長期存在建議及時心理治療。
      以上是對“最近睡不好，晚上不困睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-05-02 21:52 ask766016349h 追問

別胡說，抑郁？每天都跑步呢，

2018-05-02 21:54醫(yī)生回答：

興趣降低，易醒都是相關表現

2018-05-02 21:58 ask766016349h 追問

感覺自己特別渺小。也沒有不高興的事情發(fā)生啊，該說說就說呀

2018-05-02 21:58醫(yī)生回答：

是的，另外可以咨詢下心理方面的醫(yī)生