在快手上學(xué)的那個(gè)練馬甲線的動(dòng)作導(dǎo)致腹部肌肉拉傷

      病情分析：
      你好，一開始不能活動(dòng)量太大了，這個(gè)得循序漸進(jìn)，要不然肌肉真有拉傷的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      如果確定現(xiàn)在肌肉拉傷了，先別練了?？梢匀メt(yī)院烤烤電或者用熱毛巾做做熱敷，可以減少疼痛，有利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      肌肉拉傷與用力不當(dāng).鍛煉的時(shí)候沒有充分的熱身.急于求成有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      需要慢慢地恢復(fù)，不要著急，可以吃點(diǎn)活血化淤的藥物，如傷科跌打丸.三七傷藥片.云南白藥片等。
      

      尊敬的患者您好，
      如果腹部肌肉拉傷建議立即停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用云南白藥噴霧，最近避免做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以后的運(yùn)動(dòng)建議適量，避免過度導(dǎo)致肌肉或韌帶損傷。
      
      以上是對“在快手上學(xué)的那個(gè)練馬甲線的動(dòng)作導(dǎo)致腹部肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！