健康咨詢描述: 睡眠不足導(dǎo)致反應(yīng)慢半拍怎么快速改善……我八點要考試了……非常著急
你好,你的情況我了解啦,因為睡眠不足導(dǎo)致反應(yīng)慢,這種情況可以用涼水洗洗臉,刺激一下,深吸氣,大喊幾聲,喝點濃茶,一般都會改變。
OK,謝謝醫(yī)生
不客氣,不知道管不管用。
病情分析:
可能是學(xué)習(xí)緊張睡眠不足引起的頭暈,只有注意休息才會好轉(zhuǎn),保證每天8小時的睡眠時間,
指導(dǎo)意見:
8點考試只有堅持,不要用藥,會影響正常思考,引起對身體的副作用,考試后就會好轉(zhuǎn),
emmm……絕望。不過還是謝謝醫(yī)生
注意休息就會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般是沒有快速解決的辦法的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以在太陽穴涂抹風(fēng)油精試試看,保持心情愉快,不要緊張,以最佳狀態(tài)來迎接考試,祝好。
以上是對“睡眠不足導(dǎo)致反應(yīng)慢半拍怎么快速改善……我八點要考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好,謝謝醫(yī)生。
不客氣,祝考試順利。
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