健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從小就有社交恐懼癥不跟別人說話,現(xiàn)在一個人了感覺好憂郁。對什么都不感興趣了,感覺不到開心感覺不到難過。甚至很排擠這個世界的一切,不愿融入進(jìn)去。在別人面前我就是一個冷漠又安靜的人
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你到現(xiàn)在還沒有幫助自己能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生社交恐懼癥的心理因素,使你現(xiàn)在容易產(chǎn)生你所敘述的好憂郁的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你所患社交恐懼癥的精神康復(fù)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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