健康咨詢描述: 我是名浙江的高三考生,在選考中失利了,我很懊悔,又很懷疑自己的能力,害怕自己在高考中又發(fā)揮失常
你好,你在這一次選考中失利了,就要從這次考試當(dāng)中,總結(jié)失敗的經(jīng)驗。而不是擔(dān)心再一次考試失利。沒必要懊悔懷疑自己的能力。允許自己犯錯誤,允許自己失敗。每個人都不會在每一場考試中都順利發(fā)揮。希望下一次自己能考好。放松心情。以平靜的心態(tài)迎接高考。
我在每次重要考試的前一個晚上都會失眠
這說明你的心理素質(zhì)特別差。你應(yīng)該以平常心對待。可以使用放松療法。越是重要的考試,越要放松心情。你也可以服用藥物,比如安神補腦液,谷維素,維生素b1。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,考慮與抑郁癥有關(guān)。多是壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議掛心理科,做心理疏導(dǎo)治療。平時多聽音樂,多聊天,保持好的睡眠,避免勞累。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你只是這次考試有點失利了,一次失敗,不代表什么。
指導(dǎo)意見:
建議你能總結(jié)這次失敗的教訓(xùn)。總結(jié)自己的薄弱點。加強復(fù)習(xí)。話說失敗是成功之母。相信你自己,你可以的。
以上是對“我是名浙江的高三考生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我們的選考就是高考
這樣的話,建議你過去的事情不要再去想它,把以后的課目考好。這才是王道,
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