愛(ài)生氣，煩躁，睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是有可能甲亢，內(nèi)在情緒過(guò)多引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要就診，做一下甲狀腺的功能檢查，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放內(nèi)在情緒，甲亢的話需要用藥處理。
      

      你好，你有明顯的的抑郁情緒。
      抑郁癥有以下六個(gè)主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失2.對(duì)前途悲觀失望3.無(wú)助感4.感到精神疲憊5.自我評(píng)價(jià)下降6.感覺(jué)到生活或生命本身沒(méi)有意義，甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會(huì)功能受損。同時(shí)持續(xù)至少兩周以上。
      建議第一盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
      第二及時(shí)進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來(lái)。
      第三生活習(xí)慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
      同時(shí)注意培養(yǎng)的興趣愛(ài)好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，考慮是否有壓力才岀現(xiàn)這些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情愉快，多參加戶外活動(dòng)，飲食均衡，忌吃辛辣刺激性食物。按時(shí)作息，睡前可喝些酸奶等促眠效果快些。
      
      以上是對(duì)“愛(ài)生氣，煩躁，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！