我是一名初三的學(xué)生，明明應(yīng)該學(xué)習(xí)壓力大會(huì)瘦一點(diǎn)

      病情分析：
      是個(gè)人體質(zhì)的。！飲食上應(yīng)當(dāng)以蔬菜為主，晚飯盡量不吃主食，多喝水，不要以為吃完飯就去散步會(huì)消耗脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒有什么效果，還不如不跑！
      

      您好，很高興為你解答，考慮是補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)過剩，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是158-105等于53公斤。你的體重剛剛超過標(biāo)準(zhǔn)體重。建議平時(shí)進(jìn)低脂清淡飲食，多吃蔬菜，少吃主食。晚餐適當(dāng)少量。少吃油炸食品，少吃零食，少喝飲料，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)到身體發(fā)熱。逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，1米58的身高110斤不算胖，
      指導(dǎo)意見：
      雖然精神壓力很大，但是，如果攝入的熱量大于消耗量也是會(huì)發(fā)胖的。晚上盡量避免加餐，吃油膩，高熱量食物。
      
      以上是對(duì)“我是一名初三的學(xué)生，明明應(yīng)該學(xué)習(xí)壓力大會(huì)瘦一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體形肥胖是指身體體重與身高比例不協(xié)調(diào)的情況，一般是由于營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，建議適當(dāng)控制飲食攝入量，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣的體形還不是完全屬于肥胖