今天早上側躺著玩手機大概十分鐘的樣子之后翻身發(fā)現肩

      通過你的詳細描述分析目前情況考慮與不良姿勢有關，建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛膠囊建議配合按摩推拿正骨治療。建議挺胸收腹姿勢。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于長時間低頭玩手機引發(fā)的頸椎病等情況的。
      指導意見：
      建議，最好是到醫(yī)院進行頸椎CT檢查一下的，明確后口服頸復康，全天麻和活血止痛膠囊治療的。

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于頸椎問題導致的這種疼痛的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是去醫(yī)院做個頸椎ct檢查一下，查明原因，再進行治療比較好。
      
      以上是對“今天早上側躺著玩手機大概十分鐘的樣子之后翻身發(fā)現肩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述，現在癥狀只要是懷疑頸椎問題引起的可能。
      指導意見：
      建議，可以去醫(yī)院外科檢查下頸椎片子，先檢查是否頸椎問題導致的。平時要注意習慣，不要長時間低頭