健康咨詢描述: 醫(yī)生,最近總感覺會無端的很難受,感覺自己很沒用,然后看到很多朋友他們很優(yōu)秀,生活豐富多彩,自己的生活感覺總是很單調(diào),想變化,但是感覺參加一些活動,喧囂以后會更孤獨,我是不是有抑郁的傾向啊
病情分析:
你好,很高興為你回來這個問題,從你所描述的情況看是有抑郁傾向了。
指導意見:
建議立即改變這種不良的心態(tài)與情緒,多培養(yǎng)自己的愛好與興趣,可以多讀書,多學習,讓自己優(yōu)秀起來,相信自己,你是最棒的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮其實每個人的生活中不如意的十之八九!
指導意見:
建議你不要妄自菲?。∫凶孕?!別人不如意只是你不知道!也許別人還羨慕你呢!
感覺自己很沒用,自己活的很難受。跟周圍的人比,自己生活很單調(diào)。很想調(diào)整現(xiàn)在的狀態(tài)。您可以通過心理咨詢,調(diào)整您的心情,去改善您的壓力狀態(tài)。
以上是對“醫(yī)生,最近總感覺會無端的很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您目前的表現(xiàn)只能說明您有抑郁情緒存在,一般近期受到不良情緒的刺激后容易發(fā)生,這個一般不需要進行藥物治療,隨著時間的推移往往可以自行緩解的
指導意見:
建議您目前可以通過積極進行體育鍛煉來轉(zhuǎn)移一下注意力,平常盡可能的讓自己忙碌起來,另外天氣好的生活可以多到戶外去曬太陽,對緩解您目前存在的抑郁情緒是有幫助的
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