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18歲后骨骺線沒閉合的情況下

男 | 18歲 2018-04-27 13:00:02 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 18歲后骨骺線沒閉合的情況下,該如何長(zhǎng)高?該吃什么食物(具體的)比較好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋平
宋平 邯鄲市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,支氣管哮喘,嬰兒腹瀉,低色素性 幫助網(wǎng)友:3693
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2020-08-27 14:01:17 我要投訴

      如果骨骺線沒有閉合,就是可以長(zhǎng)高的!這個(gè)不用擔(dān)心。吃什么能夠長(zhǎng)高沒有一個(gè)單獨(dú)的食物有這個(gè)作用,還要平衡營(yíng)養(yǎng)。多喝牛奶多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果和牛肉。
      

王志娟
王志娟 赤峰市醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子教育,青少年成長(zhǎng)困惑,考試焦慮。厭學(xué),戀愛婚姻 幫助網(wǎng)友:6556
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2018-04-27 13:29:42 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這個(gè)還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),給你建議,你平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多做打籃球運(yùn)動(dòng)或者引體向上運(yùn)動(dòng),你適當(dāng)?shù)匠渣c(diǎn)骨頭湯和鈣片的
      

任艷
任艷 四川大學(xué)華西醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尿路感染,骨關(guān)節(jié)炎,高脂血癥,糖尿病,高血壓,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:277
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2018-04-27 13:04:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,與生長(zhǎng)密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素有鈣,蛋白質(zhì)。您正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,可以適度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天食用純牛奶,雞蛋,肉類食物攝入足量,也可以額外補(bǔ)充鈣片。適度的體育鍛煉對(duì)于長(zhǎng)身高也是有幫助的
      
      以上是對(duì)“18歲后骨骺線沒閉合的情況下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2018-04-27 13:08:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)骨骺線未閉合,說明還可以長(zhǎng)高的,可以通過多吃含鈣高的食物來改善
      指導(dǎo)意見:
      建議你們多吃含鈣高的食物,平時(shí)多增加運(yùn)動(dòng),像打籃球或者健身等都有利于長(zhǎng)高的
      

王新霞
王新霞 邢臺(tái)心康精神病醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)不孕不育先兆流產(chǎn)孕期保健等婦 幫助網(wǎng)友:40808稱贊:49
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2018-04-27 13:11:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,如果做檢查,骨垢還沒有閉合就有長(zhǎng)高的可能性
      指導(dǎo)意見:
      你好,生長(zhǎng)激素晚上分泌的比較旺盛,應(yīng)該養(yǎng)成十點(diǎn)左右就上床休息的習(xí)慣,再就是可以吃牛肉喝牛奶
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2020-08-28 06:56:46

      病情分析:
      如果骨骼線沒有閉合,應(yīng)該還是能夠長(zhǎng)高的,可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)身高的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      可以多吃一些牛奶和雞蛋含鈣的食物,但是營(yíng)養(yǎng)要全面,不要挑食,不要偏食可以多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳,上單杠打籃球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于身高發(fā)育的,及時(shí)觀察變化。
      

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