早上八點腳歪傷，感覺不是太嚴重就去上班

      如果扭傷后腫脹疼痛較厲害，先要去醫(yī)院拍片，除外是否有骨折發(fā)生。之后可以在家調(diào)整。腳腕受傷里面一般有韌帶及軟組織損傷，及小血管的出血、滲出，所以你感覺到脹痛，24小時后可以做“熱敷”，24小時前冷敷會使局部的血管收縮，減少出血和滲出?？梢杂命c三七片，含麝香膏藥
      

      根據(jù)病史描述的情況。如果扭了腳，應該采取局部冷敷。將腳抬高。不要負重。可以外噴云南白藥氣霧劑。48小時以后可以改為熱敷。中間也可以用8字繃帶外固定。必要檢查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝關節(jié)向內(nèi)翻或向外翻，活動加大時，并疼痛明顯，可檢查核磁共振。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，首先應該拍片檢查一下，是否有骨折。
      指導意見：
      建議：如果沒有骨折，那就可能是軟組織挫傷導致局部組織出現(xiàn)出血腫脹，可以先冷敷一下，明天再熱敷，也可以貼敷消炎止痛膏藥，盡量減少活動，晚上休息時把腳抬高，利用血液回流。
      
      以上是對“早上八點腳歪傷，感覺不是太嚴重就去上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于扭傷引起的軟組織損傷癥狀。
      指導意見：
      可以用點硫酸鎂清洗，24小時之前冷敷，24小時之后熱敷，近幾天不要做劇烈的活動，多注意休息。