老是幻想不好的事，甚至還會想著想著就哭了

      病情分析：
      你有一種相對嚴(yán)重的焦慮，總是擔(dān)心未來會發(fā)生什么事情，這與你的不安全感直接相關(guān)，你的問題需要你去接受專業(yè)咨詢
      指導(dǎo)意見：
      需要看心理咨詢師給你方法，就是多給自己積極的暗示，告訴自己，一切都好好的，學(xué)會自我安慰，不讓自己沉浸于痛苦之中。
      

      根據(jù)的癥狀，描述情緒有些低落，還有些抑郁的傾向，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)管一下心理健康門診，做一下系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和情況選擇相應(yīng)的治療方案。