心里老是胡思亂想，想著想心里就非常的難過

      病情分析：每個人都不是十全十美的，有優(yōu)點也有缺點，要想到自己好的一方面，樂觀的對待周圍的生活。指導意見：不管遇到什么事情，總會有解決的辦法，時間可以撫平一切的。要多和親人朋友們聊聊天，談談心。
      

      病情分析：你好！從你描述來看，情緒低落，思想也控制不住亂想。這種情況可能是焦慮抑郁的表現(xiàn)指導意見：建議及時放松心情，轉移注意力，避免精神緊張。培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結合，注意鍛煉身體，做到身心輕松
      

      病情分析：你好，根據(jù)您描述的情況，有胡思亂想，情緒低落等情況，考慮是出現(xiàn)精神心理方面問題。指導意見：建議你可以進行精神心理咨詢，讓醫(yī)師根據(jù)您的個人情況及其他癥狀進行心理輔導，也可以到精神?？漆t(yī)院面診。
      
      以上是對“心里老是胡思亂想，想著想心里就非常的難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，人生有許多的不如意，要學會自我調節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進而積極地心理指導意見：建議多交幾個朋友，心情不好的時候跟朋友或家人說說，出去散散心，慢慢就好些了，最重要的是需要自身的調節(jié)了