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我現(xiàn)在18歲了,體重才一百2斤

男 | 18歲 2018-04-24 22:46:46 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18歲了,體重才一百2斤,身高才1米66,不知道怎么樣才能把身體跟一個(gè)正常的年齡身體一樣,你能給我一些提示么?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

顧高峰
顧高峰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:20837稱贊:50
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2018-04-24 22:53:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的是102斤嗎,若是這個(gè)體重是偏瘦的,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天營(yíng)養(yǎng)保持25種以上,規(guī)律,同時(shí)適當(dāng)鍛煉,避免過(guò)勞,睡覺(jué)也要規(guī)律,不要熬夜,需要綜合改善的
      

趙修美
趙修美 護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2018-04-24 22:58:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,一般身高和遺傳有一定的關(guān)系的,所以最好對(duì)比一下父母身高看看,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您放松心情,可以多吃一點(diǎn)蛋白類食物,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且多鍛煉鍛煉身體。
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-04-24 22:58:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況身高一般與遺傳基因有關(guān)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,會(huì)有所幫助的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在18歲了,體重才一百2斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

熊莉敏
熊莉敏 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,宮頸糜爛,子宮頸癌, 幫助網(wǎng)友:14179稱贊:2
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2018-04-24 22:59:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于身高166厘米的情況下,體重應(yīng)該就是在65公斤左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你如果想增加體重就需要加強(qiáng)體育鍛煉,同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,保證睡眠充足即可
      

張英
張英 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2018-04-24 23:00:03

      病情分析:
      你好,想長(zhǎng)個(gè)子需要注意飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃含鈣豐富的食物,如深海魚(yú),牛肉,海產(chǎn)品等,維生素也要均衡攝入,多做拉伸運(yùn)動(dòng),保證足夠睡眠,適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想長(zhǎng)個(gè)子需要注意飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃含鈣豐富的食物,如深海魚(yú),牛肉,海產(chǎn)品等,維生素也要均衡攝入,多做拉伸運(yùn)動(dòng),保證足夠睡眠,適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。
      

武秀琴
武秀琴 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的治療護(hù)理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 幫助網(wǎng)友:16493稱贊:13
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2018-04-24 23:01:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你的身高體重基本正常。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,可以在醫(yī)生指導(dǎo)積極服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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