腰椎間盤(pán)突出倒步走
健康咨詢(xún)描述： 為什么網(wǎng)上都說(shuō)倒走有助于治療腰椎間盤(pán)突出呢，這是什么原因啊？
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你好，退步走可以緩解腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼痛的癥狀，建議避免重體力活，適當(dāng)?shù)男菹?，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以掛個(gè)骨科，做個(gè)腰椎的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的給予活血止痛，保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物調(diào)理建議，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)突出是有恢復(fù)的，但建議不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，倒走是能緩解背部肌肉對(duì)腰間盤(pán)受壓的情況，如果癥狀疼痛持續(xù)，還是建議去醫(yī)院檢查治療。
你好，退步走可以緩解腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼痛的癥狀，建議避免重體力活，適當(dāng)?shù)男菹?，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以掛個(gè)骨科，做個(gè)腰椎的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的給予活血止痛，保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物調(diào)理
你好，腰間盤(pán)突出一般來(lái)說(shuō)多見(jiàn)于中老年人，通常表現(xiàn)為腰背部酸痛以及下肢放射痛，主要是由于長(zhǎng)期的勞損負(fù)重或是脊柱退行性病變外傷等造成的治療來(lái)說(shuō)大部分都可以選擇保守治療，通過(guò)中醫(yī)針灸配合穴位注射外用一些磁療貼膏藥，平時(shí)鍛煉可以做小燕飛，五點(diǎn)支持
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疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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