在不小心扭傷了腳，腫了并且很硬

      你好，踝關(guān)節(jié)外傷腫脹疼痛一定要拍片看看，即使沒有骨折也建議石膏固定或彈力繃帶保護(hù)4周，如果韌帶損傷沒有治療，會(huì)引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，是比較嚴(yán)重的后遺癥。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，建議積極的對癥治療就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮同時(shí)口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療，也可以局部外敷避免長時(shí)間走路慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，可能是有內(nèi)出血的情況，建議去醫(yī)院拍片，看骨頭有事嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，48小時(shí)候可以熱敷，促進(jìn)吸收，如果還有什么疑問可以隨時(shí)咨詢我
      
      以上是對“在不小心扭傷了腳，腫了并且很硬”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果影響走路了，需要到醫(yī)院做就檢查，看是否有骨折發(fā)生，
      指導(dǎo)意見：
      單純的筋膜軟組織損傷，可以涂扶他林軟膏，如果已經(jīng)有兩天以上的時(shí)間，可以熱敷，口服三七片。促進(jìn)消腫。