我整天胡思亂想，看了好幾次了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是神經(jīng)衰落。
      指導意見：
      根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的情況，我建議你平時注意休息避免勞累保持心情舒暢。
      

      你好，注意力不集中容易胡思亂想，這個考慮還是與你缺乏對學習的興趣有關系，學習是要有計劃的，這個你可以自己制定一下計劃，然后定期來完成任務，給自己一定的獎勵，這樣能夠提高對學習的興趣，也就能夠增強注意力，平時的時候也要注意適度的運動運動，勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你只想好好學習，可是整天胡思亂想，控制不住自己！想咨詢一下應該怎么辦？
      指導意見：
      這種情況應該建議你最好去心理?？漆t(yī)院或精神?？漆t(yī)院就診，通過檢查明確診斷以后再對癥治療。
      
      以上是對“我整天胡思亂想，看了好幾次了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，或是學習上的壓力過大，整天胡思亂想，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退，業(yè)余時間，多培養(yǎng)一些新的的興趣愛好，經(jīng)常參加一些體育健身活動，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。