男，38歲。每天睡醒

      這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺(jué)質(zhì)量，來(lái)體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有形成引起精神萎靡，頭暈困乏，是有引起腎虛表現(xiàn)，腎陽(yáng)虛等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議通常性生活頻繁會(huì)有影響引起，持續(xù)引起需要去檢查中醫(yī)后結(jié)合具體合理用藥治療，也可以配合金匱腎氣丸，復(fù)方炫駒膠囊輔助調(diào)節(jié)治療，加強(qiáng)身體鍛煉，

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，身體應(yīng)該屬于亞健康狀態(tài)，通俗地講，“亞健康狀態(tài)”是指在醫(yī)院檢查化驗(yàn)不出毛病，又自我感覺(jué)身體不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      亞健康，按中醫(yī)觀點(diǎn)而論是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽(yáng)、氣血、臟腑營(yíng)衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。不妨利用周末和節(jié)假日時(shí)間到戶外去爬山、釣魚(yú)、踏青，保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，人體不能合成維生素和礦物質(zhì)，而維生素C、B族和鐵等對(duì)人體尤為重要，因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多維元素片，或者去中醫(yī)治療！
      以上是對(duì)“男，38歲。每天睡醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！