健康咨詢(xún)描述:
我的腿癥狀與上圖相似,小腿彎曲得比上圖略微嚴(yán)重,自我判斷是o型腿,請(qǐng)問(wèn)大夫我不做手術(shù)可以矯正嗎。
病史:無(wú)佝僂病史,父母無(wú)o型腿癥狀,我小時(shí)候愛(ài)踢足球。
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:沒(méi)診斷過(guò)
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:如可矯正,應(yīng)怎樣矯正最好呢請(qǐng)問(wèn)我這樣腿型不做手術(shù)可以矯正嗎
可以采用一下方法矯正
1.八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。
2.鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍?xún)?nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。
3.矯正股骨方向。平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
溫馨提示:
要積極防治,加強(qiáng)宣傳工作,包括對(duì)孕婦、圍生期、乳兒期的合理預(yù)防佝僂病知識(shí)。
強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾。本品可用于補(bǔ)鈣和治療小兒食欲...[說(shuō)明書(shū)]
用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、...[說(shuō)明書(shū)]
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