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由于中考體考,劇烈運(yùn)動(dòng)后持續(xù)疼痛

女 | 16歲 2018-04-18 21:39:15 5人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述: 由于中考體考,劇烈運(yùn)動(dòng)后持續(xù)疼痛,怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)迅速恢復(fù),但是馬上就要考試,不想停止訓(xùn)練

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馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
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2018-10-14 08:56:21 我要投訴

      你好,從你的描述看,目前考慮是肌肉勞損受涼所致,建議局部熱敷理療,泡泡熱水澡,減少活動(dòng)鍛煉,口服西樂(lè)葆,選擇超短波紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)。
      

邵標(biāo)
邵標(biāo) 懷遠(yuǎn)恒生醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄 幫助網(wǎng)友:12658稱贊:10
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2018-04-18 21:48:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛,具體情況不清楚
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議完善相關(guān)病史,一般情況這個(gè)情況通過(guò)休息很快就會(huì)緩解的,暫時(shí)休息兩天觀察看看
      

付澤英
付澤英 唐山市工人醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:32953稱贊:29
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2018-04-18 21:52:45 我要投訴

      病情分析:
      多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當(dāng)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如外傷較輕,或長(zhǎng)期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲,可使關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性關(guān)節(jié)滑膜炎。
      
      以上是對(duì)“由于中考體考,劇烈運(yùn)動(dòng)后持續(xù)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

董燕
董燕 黑龍江省婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,宮頸炎,念珠菌性陰道炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:378
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2018-04-18 21:53:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,在肌肉酸痛時(shí)出去慢跑或者練練瑜伽、游泳之類,能讓你恢復(fù)地更快。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)結(jié)束后可以來(lái)個(gè)溫水浴,有利于血液循環(huán)的調(diào)節(jié),進(jìn)而起到消除疲勞的作用。也可以做一下按摩,有利于肌肉的放松與自我修復(fù)。
      

李艷
李艷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 女性生殖系統(tǒng)炎癥,霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,細(xì)菌 幫助網(wǎng)友:3019
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2018-04-18 21:56:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你沒(méi)有描述什么部位疼痛,還是到醫(yī)院檢查一下吧,查明原因以便對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議意見(jiàn),注意休息,及時(shí)到醫(yī)院檢查一下,查明原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
      

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