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求助希望自己身上長(zhǎng)點(diǎn)肉父母都是不會(huì)長(zhǎng)胖的類(lèi)型我的體

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-04-18 14:35:50 5人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢(xún)描述: 求助希望自己身上長(zhǎng)點(diǎn)肉父母都是不會(huì)長(zhǎng)胖的類(lèi)型我的體重在同齡人中永遠(yuǎn)是最輕的身高159體重42看上去雖然不是骨瘦如柴腿部比較勻稱(chēng)但是身上基本沒(méi)肉穿衣服不好看。本人胃口很好甚至吃的也多運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)身體素質(zhì)也好就是有一點(diǎn)先天性的便秘體重從未有過(guò)大的變化我還有長(zhǎng)點(diǎn)肉肉的可能嗎有什么方法呢

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許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:8366稱(chēng)贊:1
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2018-08-17 06:18:17 我要投訴

      你好,身體的胖瘦與遺傳有很大的關(guān)系,根據(jù)你描述的情況,可以多吃一些熱量高的食物,如,瘦肉,雞蛋,牛奶等,要保證睡眠充足,營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱(chēng)贊:7
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2018-04-18 14:42:15 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,這樣情況還需要適當(dāng)合理攝入一些營(yíng)養(yǎng)利于身體均衡一些,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這樣情況適當(dāng)攝入牛奶雞蛋,牛肉魚(yú)類(lèi)等食物對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)有明顯改善,便秘還需要多吃蔬菜水果多喝水,配合果導(dǎo)片調(diào)節(jié)利于通便潤(rùn)腸,
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱(chēng)贊:38
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2018-04-18 14:43:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是159厘米,然后體重是42公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這個(gè)情況應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉,每天跑跑步,爬爬山。身體消耗多了,就不會(huì)長(zhǎng)肉了所以注意多多飲過(guò)你。
      
      以上是對(duì)“求助希望自己身上長(zhǎng)點(diǎn)肉父母都是不會(huì)長(zhǎng)胖的類(lèi)型我的體”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱(chēng)贊:24
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2018-04-18 14:44:42 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說(shuō)的情況,分析;
      對(duì)于胃口好,但是不長(zhǎng)肉,此時(shí)要排查一下內(nèi)分泌,此類(lèi)多是代謝功能亢勝導(dǎo)至。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于身上太瘦,可以考慮服用薯蕷丸,虛勞諸不足,風(fēng)氣百疾,薯蕷丸方主之,按方配制,服用,多可以增胖的。
      

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:20470稱(chēng)贊:5
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2018-04-18 14:46:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關(guān),分別是:遺傳因素,內(nèi)分泌問(wèn)題:如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、,腸胃問(wèn)題,情緒影響,壓力因素,生活作息不佳!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,可以口服腸道益生菌以及歸脾丸,調(diào)理一下。另外要多吃蔬菜水果,改善便秘。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、葷素搭配均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。
      

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結(jié),大便難)

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀:排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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