體重胖想減肥....

      你好，根據(jù)您所描述的情況，建議您最好可以通過運(yùn)動和飲食來達(dá)到減肥的效果。平時少吃一些含糖量比較高的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是可以。多注意觀察
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時最好是加強(qiáng)鍛煉身體，多吃些水果蔬菜，不要吃油膩高脂肪食物，多吃些有氧運(yùn)動，這樣有助于消耗脂肪，健康減肥。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議你每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飲食上控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜。過度勞累，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅能減肥，也有助于身體健康。
      
      以上是對“體重胖想減肥....”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！