孕婦益生菌對(duì)我的便秘情況有改善的效果

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，治療便秘最好的方法就是和理的膳食及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意增加新鮮蔬菜水果及富含粗纖維的食物，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣就可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生，好嗎？愿你健康！
      

      問題分析：你好；懷孕后體內(nèi)孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動(dòng)的作用，所以孕期腸蠕動(dòng)減弱，便秘也很容易發(fā)生，必要時(shí)可以用開塞露幫助的。指導(dǎo)意見：建議平時(shí)飲食上要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果是會(huì)比較好的，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天定時(shí)上廁所。
      

      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)吃點(diǎn)高纖維食物，各種蔬菜水果，紅薯，棒子粗纖維食物，可以晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水，幫助潤(rùn)腸通便，適當(dāng)活動(dòng)，利于腸蠕動(dòng)，利于大便通暢。
      
      以上是對(duì)“孕婦益生菌對(duì)我的便秘情況有改善的效果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！