健康咨詢描述: 孕通益生菌解決便秘的效果很好,請問孕婦便秘時,飲食上需要注意些什么?
懷孕期間,隨著胎兒子宮的逐漸增大,會壓迫腸道,引起腸道功能異常,這也是常見的現(xiàn)象,建議調(diào)整生活飲食習(xí)慣,多吃些蔬菜和水果,尤其是香蕉效果比較好,分娩完以后就會逐漸恢復(fù)的。
根據(jù)你上面提供的情況,孕婦如果便秘,建議多吃青菜和水果,多次出現(xiàn)秘書實務(wù)入出量可以促進(jìn)胃腸蠕動,而緩解便秘,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥⒉健?br />
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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