健康咨詢描述: 我95。害怕工作老是覺(jué)得自己什么都做不來(lái)沒(méi)點(diǎn)成績(jī)也老覺(jué)得自己怎么學(xué)這么久都不會(huì),這是病嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,有一些工作方面的焦慮心理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您保持輕松心情,要知道天生我才必有用,只要肯努力找對(duì)自己的方向,定能在社會(huì)上有立足之地。
出來(lái)社會(huì)快一年了,也找不到自己的方向
自己好好想想分析各種職業(yè)的可能性,行業(yè)那么多,總有一個(gè)自己想學(xué)的,結(jié)合自己的情況,95還年輕,想好就要往一個(gè)方向?qū)W,不能半途而廢。
為啥會(huì)常常焦慮頹廢的?
沒(méi)找到適合自己的方向工作,還有要戒掉自己的壞習(xí)慣等,打個(gè)比方如游戲那些。
就是找不到自己的方向,所以特別的懊惱。游戲基本不玩
所以自己坐下來(lái)好好想想根據(jù)自己性格特點(diǎn)愛(ài)好選擇自己的未來(lái)方向。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,長(zhǎng)時(shí)間引起這樣狀態(tài)多是有形成引起焦慮強(qiáng)迫表現(xiàn)形成比較明顯,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議持續(xù)引起需要去醫(yī)院就診排查后,結(jié)合具體合理用藥調(diào)節(jié)治療,也可以自行加強(qiáng)身體鍛煉,增加戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)放松心情有利于緩解,
要去醫(yī)院這么嚴(yán)重?
持續(xù)引起無(wú)法自行消退可以去檢查后合理用藥,
病情分析:
您好,這種情況考慮您心理負(fù)擔(dān)太大,有輕微的焦慮可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議凡事不用過(guò)于在意,放松心情,盡自己的努力做好每一件事情就可以了,平時(shí)多體育鍛煉,參加集體活動(dòng)有助于緩解
以上是對(duì)“我95。害怕工作老是覺(jué)得自己什么都做不來(lái)沒(méi)點(diǎn)成績(jī)也”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
就是會(huì)忍不住去想。在陌生的城市,沒(méi)有朋友也沒(méi)有時(shí)候活動(dòng)。城市中的孤獨(dú)患者
嗯,理解您的心情,我曾經(jīng)也在異鄉(xiāng)獨(dú)自漂泊過(guò)。工作之余您可以自己研究一種愛(ài)好,我當(dāng)時(shí)就是學(xué)習(xí)研究茶道,然后打發(fā)時(shí)間,也有趣不會(huì)亂想。
好的,謝謝
沒(méi)事,不客氣。自己主動(dòng)調(diào)節(jié)一下,沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也好的。
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