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我現(xiàn)在12歲四年級胖到了120斤怎么辦

女 | 12歲 2018-04-15 15:17:50 3人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在12歲四年級胖到了120斤怎么辦?我在班里同學(xué)們總叫我小胖孑 我很難過希望能減成和同學(xué)們一樣不胖

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方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2018-04-15 15:26:32

      病情分析:
      這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當然困難
      指導(dǎo)意見:
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。

劉建芝
劉建芝 盂縣新陽光醫(yī)院   主管護師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:19520稱贊:1
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2018-04-15 15:32:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,12歲四年級,胖了120斤,班里同學(xué)叫小胖子。
      指導(dǎo)意見:
      不要緊張,放松心情,每天堅持鍛煉,忌吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,祝你健康!

王新華
王新華 滕州傷骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤及腫瘤樣變、骨髓炎、股骨頭無菌壞死、肺癌、肺 幫助網(wǎng)友:4031稱贊:2
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2018-04-15 15:33:39 我要投訴

      病情分析:
      你好:你現(xiàn)在有點胖,在同學(xué)們面前有點自卑,這個情況你不要自卑,高矮胖瘦都是正常的,你正處于身體發(fā)育階段,不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當?shù)亩噙\動,多參加體育鍛煉,減少脂肪堆積,平時不要吃太多高熱量的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水。
      以上是對“我現(xiàn)在12歲四年級胖到了120斤怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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