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頭大身體比例不好，腿粗

男 | 13歲 2018-04-15 14:56:27 1人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述： 頭大身體比例不好，腿粗，平時克制減肥，每天都要爬樓，做啞鈴等平體支撐一系列運動，可腿卻特別粗肚子上的贅肉也有很多，最想剪腿上肉，我的腿又短又粗

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:44:57 我要投訴

      這種情況考慮還是由于肥胖引起的，建議平時繼續(xù)堅持有氧運動，最好做一些引體向上，仰臥起坐以及俯臥撐等，這樣有利于減腿上的肉，也可以游泳，平時還不要吃高熱量食物，每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動。

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