經(jīng)常情緒低落總感覺自己心理有問題。

      你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動價(jià)格，睡眠障礙，快感減少，興趣下降，軀體不適等，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，可以輔助心理治療，，保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是由于內(nèi)分泌激素紊亂引起的情緒不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要壓力太大及精神緊張，多和朋友交流，可以做個(gè)短途旅行放松心情。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于是心情不好引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好放開心情，放松自己，多參加體外活動。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      以上是對“經(jīng)常情緒低落總感覺自己心理有問題。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常情緒低落，是有一些抑郁情緒，但不等同于心理有問題。可以多運(yùn)動，舒張身體來緩解不良情緒，多讀書培養(yǎng)自己的愛好，出去旅行，增加自己的見識，當(dāng)然也可以去找心理咨詢師做個(gè)心理咨詢。祝安好！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，是不是遇到什么不順心的事，或是遇到什么困難不能解決？
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果不能和家人或朋友說，可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，注意休息，放松心情，多參加戶外活動，多和別人交流。