健康咨詢描述: 我是每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候趴著睡,如果把我不趴著睡我就睡不著,這是怎么回事?
病情分析:
你好,很高興為你解答,有些事情就是習(xí)慣養(yǎng)成自然,趴著睡覺(jué)不利于休息,對(duì)頸椎也不好,建議還是慢慢改過(guò)來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,很高興為你解答,有些事情就是習(xí)慣養(yǎng)成自然,趴著睡覺(jué)不利于休息,對(duì)頸椎也不好,建議還是慢慢改過(guò)來(lái)。
不扒著睡就睡不著,這只是長(zhǎng)期以來(lái)自己形成的習(xí)慣而已。事實(shí)上,就堅(jiān)持慢慢改過(guò)來(lái),過(guò)一階段,也是可以改過(guò)來(lái)的,建議改為平臥位,或者右側(cè)臥位,這樣的睡眠體位更有利于健康。
病情分析:
根據(jù)你的描述你這種情況屬于陰陽(yáng)不調(diào)之癥,仰屬于陰,夜屬于陰,人與自然相結(jié)合,所以人要仰著睡
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議趴著睡,趴屬于陽(yáng),當(dāng)人自身的陰陽(yáng)二氣一虛一旺不相平衡時(shí),就靠動(dòng)作來(lái)調(diào)整這一平衡,屬于陰虛火旺之像
以上是對(duì)“我是每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候趴著睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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