我在家照看孩子和老人

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的情況，一個上有老下有小的家務(wù)繁重的中年女性。
      指導(dǎo)意見：
      這種焦慮是正常的，你在家里，老公在外面工作，你們似乎逐漸有了隔閡，建議適當(dāng)釋放自己，做自己喜歡的事，有自己的朋友圈，不要除了老公就是孩子。你是獨(dú)立的個體。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，自己心情不好，還的照顧老人孩子，在加上老公還不幫助，確實(shí)也很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      沒辦法，好像孩子生下來就是母親的，吃力還不落好，這樣的情況，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，也冷落老公一段時間，自己該吃吃，該喝喝，時不時打扮打扮自己，出去參加個聚會啥的，慢慢老公就會重視你了。
      

      你好，每個人都有很多特質(zhì)，無數(shù)個標(biāo)簽。老板的舅兄只是那個人無數(shù)標(biāo)簽中的一個而已。何況他已故同事的妻子，本與你們沒有什么相干。你的情緒更多的是出于自己家庭的壓力，和對老公平時表現(xiàn)的不滿。不妨開誠布公的和他談一下。說出自己的不滿，同時也釋放內(nèi)心的壓力。
      
      以上是對“我在家照看孩子和老人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在家照顧孩子和老人，是很辛苦的事情。孩子又叛逆，更上難事，而你需要老公的理解和支持，老公又做不到，你的心情可以理解。建議：在照顧老人孩子的同時，抽空自己也可以給自己一些時間，比如做瑜伽，逛街，出來透氣，這樣心情會好一些。同時讀書，學(xué)會和孩子溝通，和善而堅(jiān)定。對老公，溫柔一些會更好。