怎么快速瘦腿？最好是非常有效的

      病情分析：
      根據(jù)你陳述的情況，瘦腿最好的辦法就是多走路，同時(shí)穿高跟鞋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部腿部按摩，推拿針灸也有效果的，希望不到回答能幫助到你，謝謝。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好孩子，你的這種情況應(yīng)該通過(guò)飲食與鍛煉進(jìn)行改善的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松心情，盡可能注意飲食合理，不要吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食物，堅(jiān)持每天鍛煉身體，一定會(huì)有效果的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你因腿部比較粗，想咨詢一下怎樣可以快速瘦腿？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該考慮要想達(dá)到瘦腿效果不會(huì)太容易的，建議你可以去減肥中心減腿，然后再控制飲食，雙管齊下，效果會(huì)又快又好！
      
      以上是對(duì)“怎么快速瘦腿？最好是非常有效的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想要快速的瘦腿，但從你的年齡來(lái)看，你正值青春期，最好不要減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在正值身體發(fā)育期，如果不是過(guò)于肥胖，可以積極參加體育鍛煉，科學(xué)健康的控制體重。腿粗是一種健康的表現(xiàn)。現(xiàn)在不建議你減肥，等成人之后自己可以采取合理的方法進(jìn)行減肥。祝你健康成長(zhǎng)
      

      病情分析：
      您好！每個(gè)人的身體狀況不同，也是沒(méi)有特別快速有效廋腿方式的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)還是加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)慢慢改善為好，只要平時(shí)身體沒(méi)有其它不舒服，還是不要過(guò)于在意這方面問(wèn)題為好。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，才13歲，腿部胖，想要瘦腿，是可以用些方法的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，瘦腿要避免久站或坐應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高放下運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣如散步快走騎腳踏車跑步等，少吃高脂肪食物。