我16男身高175體重160想通過(guò)吃左旋肉堿和鍛煉

      16歲的男孩減肥不適合吃減肥藥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，多運(yùn)動(dòng)也不要應(yīng)用左旋肉堿。

      你好，根據(jù)你描述的情況分析。最科學(xué)的減肥辦法就是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過(guò)多囤積的脂肪。許多減肥產(chǎn)品有一定的副作用，最好不要亂食用

      病情分析：
      一般情況下不建議吃減肥藥，最好是通過(guò)加強(qiáng)身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食方面不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的食物，晚上也不要吃太多了。少量多餐。
      以上是對(duì)“我16男身高175體重160想通過(guò)吃左旋肉堿和鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。上述情況你現(xiàn)在身體正在發(fā)育階段的，建議還是不要服用藥物一類的來(lái)減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議的話是可以飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，不要節(jié)食，三餐規(guī)律少吃油膩油炸的東西，八點(diǎn)以后不要吃東西，然后結(jié)合運(yùn)動(dòng)的，