肌肉腿可以用你說的這些方法聊點(diǎn)嗎

      腿部外形的情況與遺傳因素有一定的相關(guān)性，但是后天鍛煉也起到關(guān)鍵的作用，建議平時(shí)不要吃高熱量食物，可以經(jīng)常游泳，做跳高，打籃球等運(yùn)動(dòng)，做腿部的熱敷按摩理療也可以起到瘦腿的功效。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該在練習(xí)雙腿的，同時(shí)要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，如果想減肥應(yīng)該再增加體育運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上還要控制飲食，這樣效果會(huì)比較好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般運(yùn)動(dòng)或者瑜伽是最好塑造體型的一種方法，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，可以平常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且可以學(xué)一些瑜伽動(dòng)作，這樣慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“肌肉腿可以用你說的這些方法聊點(diǎn)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，腿上肌肉比較多，相對(duì)減掉比較慢，需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)逐漸瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料及啤酒，不吃膨化食品，少食面食，可以鍛瑜伽或騎自行車。
      

      病情分析：
      想要擁有一雙人人羨慕的筷子腿，那就趕緊在夏季沒來前，運(yùn)動(dòng)起來吧，選擇合適自己的瘦腿方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，很快就可以跟大象腿說拜拜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做這個(gè)動(dòng)作，雙腿分開約80度，在空中做剪刀腿動(dòng)作，一開一合做80下，這兩種方法結(jié)合可以有效的消除大腿的贅肉。