你好，肌肉腿可以減掉嗎？我是肌肉腿想變細(xì)

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.,
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過多會(huì)引起肥胖的
      

      病情分析：
      你好，鑒于你現(xiàn)在的這種情況，建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥法，
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以進(jìn)行慢跑或者是跳繩運(yùn)動(dòng)，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是有助于減掉大腿和小腿的贅肉的，平時(shí)忌食辛辣肥膩的食物。
      
      以上是對“你好，肌肉腿可以減掉嗎？我是肌肉腿想變細(xì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況的話，是可以減掉的，首先可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥，多跑步就可以了
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況的話，是可以減掉的，首先可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥，多跑步就可以了，其次可以打瘦腿針，或者整形抽脂等等方法
      

      病情分析：
      你好，肌肉腿可以減掉的。建議您通過飲食及適量有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      每天保持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，在運(yùn)動(dòng)前后，少吃蛋白質(zhì)高的食物。還可以經(jīng)常洗蒸汽浴，對減少肌肉腿有幫助。