健康咨詢描述: 最近對自己的外在有點(diǎn)自卑有點(diǎn)顯大怎么能讓自己自信起來
指導(dǎo)意見:
你好請不斷的去認(rèn)可、肯定自己,每天洗刷時候,對著鏡子念三遍:我正在變得越來越好,尋找自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮它、放大它,你就是獨(dú)一無二的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,22歲的年輕女性,對自己的容貌不滿意,覺得有點(diǎn)自卑
指導(dǎo)意見:
外在是天生父母給的,自己決定不了自己,能決定的是自己的內(nèi)在,建議多充實(shí)自己的內(nèi)心,做個有趣的人。
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