我今年55歲男性近年來(lái)每天睡眠4-5小時(shí)

男 | 55歲 2018-04-08 14:51:15 1人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢描述：我今年55歲男性近年來(lái)每天睡眠4-5小時(shí)，晚上9、10點(diǎn)睡覺(jué)3點(diǎn)左右就醒了，晚上倒床不一會(huì)就睡著了就是睡眠短質(zhì)量也不好。怎么回事能調(diào)理嗎？謝謝

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2022-11-03 00:50:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上休息時(shí)間長(zhǎng)短是否足夠是根據(jù)白天精神狀況的，如果晚上睡5-6個(gè)小時(shí)，白天精神可以，就不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服藥物調(diào)整，如安神補(bǔ)腦、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂等藥物即可，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助！