我經(jīng)常自己一個(gè)人躲在房間里哭

      今年12歲，隨著月經(jīng)初潮的來臨，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期的階段，這時(shí)候?qū)τ谀銇碚f是非常艱難的一個(gè)時(shí)期，心理的相對的成熟和半成熟的狀態(tài)，相結(jié)合，對于一些事情，有自己的處理意見和逐漸，但是又不能自己完全處理，這時(shí)候告訴你的家人和你的老師讓他們給你提供最根本的心理支持，這樣才能讓你平穩(wěn)的度過這個(gè)危險(xiǎn)的時(shí)間段。
      

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面可能與個(gè)人人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      
      以上是對“我經(jīng)常自己一個(gè)人躲在房間里哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，為什么哭呢，是有什么傷心事嗎？還是無緣無故感覺情緒很低落？
      指導(dǎo)意見：
      建議好好跟父母溝通，要知道，父母總是疼愛孩子的，盡管有時(shí)候可能會(huì)讓你覺得他們很嚴(yán)厲，但這也是愛孩子的一種表現(xiàn)，打開心扉，一直憋在心里會(huì)出問題的哦
      

      病情分析：
      你好，你為什么會(huì)哭?你是心里有什么壓力，還是有什么不開心的事情，就會(huì)導(dǎo)致你的心情難過。
      指導(dǎo)意見：
      有不開心的事情你要說出來，要和家里人說，讓家人一起來幫助你，你這樣不說出來心里更難過，而且也會(huì)影響你的身體。
      醫(yī)生詢問：
      你是怎么啦?
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是遇到無法解決的問題不能向周圍的人傾訴導(dǎo)致的情緒壓抑的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議情緒放松，避免情緒激動(dòng)做出極端舉動(dòng)，與家人好友多交流溝通，及時(shí)解決遇到的問題。必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢門診接收受心理輔導(dǎo)。平時(shí)注意保持作息規(guī)律。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，對緩解情緒有一定療效。
      

      根據(jù)你的描述，建議你多和家長交流溝通，有助于及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，家長是愛你的，只要你多和他們說，他們會(huì)理解你。平時(shí)要學(xué)會(huì)做好自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，可以做一些自己喜歡的其他事情，分散自己不良心境注意力。不要采取過激的行為，傷害自身。
      
      以上是對“我經(jīng)常自己一個(gè)人躲在房間里哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有比較嚴(yán)重的抑郁與躁狂癥狀，建議有家人陪同去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，同時(shí)也必須找一個(gè)心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你已經(jīng)換上了嚴(yán)重的抑郁癥，因?yàn)槟阋呀?jīng)出現(xiàn)了自虐或者說自殺的傾向。我建議你最好是能夠盡早去接受正規(guī)的治療。一定要先去跟你的父母溝通一下。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情。
      

      不知道你為什么要這樣虐待自己啊。你現(xiàn)在是12歲，進(jìn)入青春期情緒波動(dòng)，這是很正常的，現(xiàn)象，但是自己要好好愛自己，沒有必要去強(qiáng)裝，歡笑去悅別人。你心里有也不舒服啊，大聲的說出來。有時(shí)候，展現(xiàn)自己的脆弱，也需要一種能力和勇氣。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。你有抑郁的傾向，建議您平時(shí)一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，曬曬太陽，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)一下，曬曬太陽，這樣你的心情就會(huì)越來越好。
      

      所以經(jīng)常一個(gè)人躲在房間里哭，有時(shí)候還會(huì)用頭去撞墻。當(dāng)你哭，或者是用頭去撞墻的時(shí)候，你想到了什么？你又說，為了讓別人看起來你很開心，你就裝作強(qiáng)顏歡笑。你能說說為什么讓別人看起來你很開心，對你這么重要嗎？
      

      你好，你的這種情況還是要告訴父母的，有什么難過的事情多和親人朋友說說，也許你覺得天要塌下來的事情其實(shí)沒什么，換個(gè)角度去看看也許就是另一番情景。一定要交流！祝好！
      

      你好，根據(jù)你的表述。種種表現(xiàn)為有抑郁的傾向。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，尤其是和信得過的親人說說心里話。最好找心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

      你好，你現(xiàn)在年齡還小，也就是剛剛進(jìn)入青春期，你現(xiàn)在的心智發(fā)育還不夠成熟，面對生活學(xué)習(xí)當(dāng)中所遇到的困難可能難以解決，無所適從，出現(xiàn)這種問題一定要求助你的家長，你的老師，或者是你的同學(xué)，不要采取自傷自殘的方式，也沒有必要掩飾自己的情緒。學(xué)習(xí)之余可外出散步，找同學(xué)聊天，或者是看電影放松心情。