健康咨詢描述: 我今年16歲了,剛剛一米六~一米六五,體重117斤,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得不錯(cuò),但是去年和今年越吃越肥了,我不敢吃東西了,怕長(zhǎng)不高,小腿也有點(diǎn)肥了,老師們建議我該怎么辦,成功了必有重謝
病情分析:
您好,根據(jù)你陳述的情況,你這種情況我建議你要積極的控制飲食,一切高脂肪的東西不要服用。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)你要積極的鍛煉身體。這樣加上控制飲食,就能促進(jìn)你減肥,同時(shí)可以服用適當(dāng)?shù)拟}片。
病情分析:
您好!根據(jù)你所描述的身體狀況來(lái)看,建議平時(shí)還是要加強(qiáng)體育鍛煉為好。
指導(dǎo)意見:
另外飲食方面可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類,避免高脂肪、高糖、高熱量食物為好,通過(guò)飲食和鍛煉結(jié)合應(yīng)該也是可以改善的。
病情分析:
你好,十六歲,正是處于青春發(fā)育期,需要多運(yùn)動(dòng)以及增加營(yíng)養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),比如打籃球、打羽毛球,合理作息,健康飲食,忌油炸膨化食品
以上是對(duì)“我今年16歲了,剛剛一米六~一米六五”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線